霍普实验室：正确的睡前护肤步骤，给肌肤美美睡一觉

当皮肤处于不同的时间，状态是不同的。因此，白天和晚上护肤的重点和方法是有区别的。正确的夜间护肤方法能让你的肌肤一夜之间悄悄变美。今天小霍就跟大家讲讲晚上何如护肤？睡前护肤的正确步骤是什么？让你的肌肤一夜之间悄悄变美。

白天护肤VS夜间护肤

白天护肤重在补水和防晒。清晨皮肤应该是一天中皮肤状态最佳的时候了，经过了一夜的修复，也没有接触很多外界刺激，皮肤不需要过度的清洁，如果皮肤不是很油腻，早晨洗脸进行简单的清洁，清理晚上分泌的过剩油脂即可，外加补水保湿防晒，能很快的解决清晨护肤的问题。

夜间护肤重在清洁和修复。夜间是肌肤修复的黄金时间，经过了一天的疲惫，皮肤接触在各种环境中，护肤最好要做全套，大多数人早上赶着上班，基本不肯能进行详细的护肤步骤。但晚上就不同了，卸下一身疲惫，可以好好享受全套护肤带来的仪式感。

另外，人体有自己的代谢时间表，晚上11 -2点这段时间皮肤细胞修复和代谢最快，也是防止衰老的最佳时间。睡前在皮肤上涂上抗衰老晚霜，抗衰老成分作用在皮肤上，加速皮肤“新陈代谢”，给皮肤也美美睡一觉。所以，夜间护肤很重要。

睡前护肤的正确步骤

1，脸部清洁

卸妆。如果化了妆的妹纸夜间护肤的第一步就是好好卸妆。卸妆的重要性相信不用小霍多讲，残留的化妆品，容易引起皮肤毛孔堵塞，长痘过敏等反应，护肤工作等于白做。就算是只涂了隔离霜或者防晒霜的也要进行卸妆处理。

洗脸。会洗脸是每一个正在护肤的妹纸最基本的“技能”，说到洗脸，它的注意事项还挺多的，从洗脸步骤到洗脸水温到洗脸手法，小霍上一次特地写了一篇怎么正确的洗脸，想自查自己洗脸方式对不对的，可以看这篇：霍普实验室：90%的人洗脸都用错了方法。

2，补水保湿

面膜。洁面后，最关键一步便是给皮肤喝饱水。如果时间允许，可以用爽肤水湿敷5分钟左右，或者敷一片面膜，放上一曲轻柔的音乐，闭上眼睛，卸下一身疲惫，好好享受15分钟的面膜时光，为后面的肌肤修复工作做好基础工作。如果使用的是hopkins lab 红闺蜜这种多效修复型的面膜，建议每周一到两次即可。喝饱水的肌肤第二天素颜也不怕。

3，夜间修复

精华。可以针对肌肤问题，使用精华液，如果想去斑点的就使用淡斑精华，想改善皮肤松弛状况就使用紧致精华。

眼霜。现在的人不是夜猫子就是手机党，大多数白领的工作还是长时间对电脑，10个就有9个有眼部问题。初老出现的时间也越来越早，用好眼霜简直是比什么化妆遮瑕美颜都有效。有专门夜间使用的眼霜，如Hopkins lab 9号修复眼霜，能有效修复眼部细纹黑眼圈等，和霍普一号搭配使用还能祛眼袋。

晚霜

晚霜则是皮肤的营养品，主要起修护、滋养作用。日霜则偏重隔离，像给皮肤穿上了一件防护外套。护肤讲究的妹纸，日霜晚霜还是要区分开来，也要遵守睡前护肤的正确步骤。